Informação Geral

A recomendação diária de 2000 (kcal)  Kilocalorias, divulgada nas embalagens dos produtos Dr. Oetker como a base da tabela nutricional, é uma recomendação da Confederação das Indústrias de produtos alimentares e bebidas da UE (CIAA). A recomendação diária de energia é no entanto diferente para cada individuo, pois depende de uma multiplicidade de parâmetros tais como: idade, sexo, peso corporal e nivel de actividade física. Infelizmente não é possivel incluir toda essa multiplicidade de parâmetros na tabela nutricional das nossas embalagens. Desta forma, a CIAA seleccionou valores para uma mulher de meia idade com uma actividade maioritáriamente sedentária.

Em todos caso, para determinar a sua recomendação calórica, a Dr. Oetker proporciona-lhe um calculador de calorias online. Tem em consideração o seu sexo, a sua idade e a sua actividade ocupacional e lazer. Para além disso, poderá seleccionar um produto da selecção de pizzas da Dr. Oetker e ver quanto da sua energia recomendada estará contida numa porção do produto em questão.

As recomendações de energia na qual é baseada a calculadora de calorias é aplicável apenas as pessoas com “peso normal”. Desta forma, a utilização da calculadora de calorias da Dr. Oetker só faz sentido para pessoas com um
índice de massa Corporal (IMC) que esteja dentro dos parâmetros normais.

As calorias recomendadas correspondem á energia diária necessária para manter o actual peso corporal. No caso de excesso ou falta de peso, são necessárias correcções individuais, as quais não são possiveis de fazer com a nossa calculadora de calorias.