Forord

På Dr. Oetkers emballager står i området ’næringsværdi’ at energibehovet pr. dag er 2000 kcal. Dette er en anbefaling af det Europæiske Forbund af Fødevareindustrier (CIAA). Det faktiske  daglige behov er dog individuelt forskelligt og afhænger af en del parametre, f.eks. alder, køn, vægt og motion.

Desværre er det ikke muligt, at tage hensyn til alle disse parametre på emballagen. Derfor valgte CIAA at bruge en middelaldrende kvinde med overvejende stillesiddende beskæftigelse som model.

For at kunne udregne ens eget personlige energibehov, kan man benytte Dr. Oetkers online beregningsprogram. Dette program tager hensyn til køn, alder og fysisk aktivitet på job og i fritiden.

Derudover kan man vælge et produkt af Dr. Oetkers sortiment og finde ud af, hvor mange procent af ens daglige energibehov der bliver dækket ved indtagelse af dette produkt.

Udregningerne fra kalorie-beregningsprogrammet gælder kun for personer med normal vægt og normal BMI (body mass indeks). Programmet beregner energibehovet, som er nødvendigt for at holde den nuværende vægt.

Til personer med over- eller undervægt kræves individuelle korrekturer, som vores program ikke kan vise.